Folgende Methoden wende ich im Rahmen meiner psychotherapeutischen Arbeit an:

Therapeutisches Gespräch: öffnender und selbstreflexiver Dialog

Körperorientierte psychotherapeutische Arbeit

Gestalttherapeutische Stuhlarbeit/Arbeit mit inneren Anteilen

Techniken aus der Trauma-Psychotherapie

Imaginationen (z.B. innerer sicherer Ort, Versorgung des inneren Kindes)

Entspannungsübungen/Atemübungen

Aufstellungen am Systembrett

bei Bedarf Therapie im Liegen oder Therapie im Gehen

Einsatz kreativer Medien, um den psychotherapeutischen Prozess zu unterstützen (Ton, Farben, Steine, Murmeln, Figuren, Collagen etc.)

Manchmal bedarf es im Leben einer Änderung der Perspektive: Sind Ihnen schon einmal Dinosaurier über den Weg gelaufen?